Siste uka i juni var jeg i Skåne, nærmere bestemt The Stable på Arild (et sted like ved Helsingborg) med utdanningsgjengen fra Oslo Yoga. Jeg gjorde det hele til en liten bilferie, og kjørte hjemmefra til Skåne tur/retur på ca 7,5 timer hver vei. Dagene har besto av pranayama hver morgen (3 kvarter med pusteøvelser),…
I helga starta årets yogalærerutdanning hos Oslo Yoga. Jeg gleder meg til nok et år med fordypning og utforskning i alt yogaen har å by på!
Jeg velger nå å være ganske åpen om min psykiske helse. Jeg mener at vi er såpass mange som sliter med våre ting – både psykisk og fysisk, og det er normalt! Men det betyr også at hver og en av oss må ta hensyn til hva vi klarer, hva vi har kapasitet til, for…
Nå er det lagt opp påmelding til yogatime på tegnspråk hos Oslo Yoga! Timen blir holdt på tegnspråk, og gjennomføringen skjer slik at alle alltid skal få med hva jeg sier. Dette blir første gang jeg planlegger og gjennomfører en time på kun tegnspråk! Gjennomføring av en yogatime på tegnspråk Det er tidligere holdt enkelte…
Siden mars 2023 har jeg vært i gang med yogalærerutdannelsen. Utdannelsen har foregått på Oslo Yoga sine lokaler sammen med 14 andre yogalærerstudenter. Vi har en hovedlærer, og flere gjestelærere som underviser på hvert av sine ekspertiseområder. Teori og praksis, avspenning og øving på hverandre. Hva skjer videre denne høsten? Nå er vi i gang…