Romjulsyoga

Årets siste stolyoga er mandag 2.desember – og etter dette er jeg for det meste bortreist og får derfor ikke satt opp flere timer. Men i Romjula har jeg satt opp to timer – en som blir litt mer aktiv, og en som får fokus på å koble av og hvile.
Benytt denne muligheten til å ta tid til deg selv i romjula, etter en hektisk forberedelse til jul, og deretter feiring av jul!
Som alltid, skulle du ønske privattime, eller lurer på om jeg har mulighet til å sette opp en time en bestemt dag, så er det bare å ta kontakt!.

Similar Posts

  • Godt nytt år! – og litt om takknemlighet

    Nå skriver vi 2025, og jeg kan huske tilbake til et egentlig ganske innholdsrikt 2024! Når man tenker litt etter så tror jeg de aller fleste kan finne noe å være takknemlig for, det kan i alle fall jeg! Og det er ikke lenge siden jeg følte at jeg ikke klarte å finne noe jeg…

  • |

    Fortsatt yogautdannelse i 2024 og workshop hvor…?

    Jeg velger nå å være ganske åpen om min psykiske helse. Jeg mener at vi er såpass mange som sliter med våre ting – både psykisk og fysisk, og det er normalt! Men det betyr også at hver og en av oss må ta hensyn til hva vi klarer, hva vi har kapasitet til, for…

  • | |

    Yoga på tegnspråk hos Oslo Yoga

    Nå er det lagt opp påmelding til yogatime på tegnspråk hos Oslo Yoga! Timen blir holdt på tegnspråk, og gjennomføringen skjer slik at alle alltid skal få med hva jeg sier. Dette blir første gang jeg planlegger og gjennomfører en time på kun tegnspråk! Gjennomføring av en yogatime på tegnspråk Det er tidligere holdt enkelte…

  • |

    Minner fra yoga retreat

    Siste uka i juni var jeg i Skåne, nærmere bestemt The Stable på Arild (et sted like ved Helsingborg) med utdanningsgjengen fra Oslo Yoga. Jeg gjorde det hele til en liten bilferie, og kjørte hjemmefra til Skåne tur/retur på ca 7,5 timer hver vei. Dagene har besto av pranayama hver morgen (3 kvarter med pusteøvelser),…

  • Jeg elsker høsten!

    …trær som blir gule, oransje og røde, kjøligere luft, noen morgener med rim på bakken! Igår badet jeg i mitt kuldebad/isbad for 4 gang siden jeg kjøpte isbadet (fra Icefjord), med 9,9 grader i vannet! Det var selvfølgelig kaldt til å begynne med, men så merket jeg hvordan hodet roet seg, og jeg bare var…

  • Våren er på full fart til å bli sommer – er yoga for deg?

    Gjennom denne vinteren og våren har jeg hatt mange yogaklasser – både digitalt på tegnspråk, og på Yogaloftet med både stolyoga og vanlig, rolig yoga. Det er fortsatt en drøy måned igjen med de ukentlige klassene.Flere føler at de ikke har nok fleksibilitet til å gjøre yoga, det er ikke for dem. Men yoga er…

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *