Romjulsyoga

Årets siste stolyoga er mandag 2.desember – og etter dette er jeg for det meste bortreist og får derfor ikke satt opp flere timer. Men i Romjula har jeg satt opp to timer – en som blir litt mer aktiv, og en som får fokus på å koble av og hvile.
Benytt denne muligheten til å ta tid til deg selv i romjula, etter en hektisk forberedelse til jul, og deretter feiring av jul!
Som alltid, skulle du ønske privattime, eller lurer på om jeg har mulighet til å sette opp en time en bestemt dag, så er det bare å ta kontakt!.

Similar Posts

  • |

    Minner fra yoga retreat

    Siste uka i juni var jeg i Skåne, nærmere bestemt The Stable på Arild (et sted like ved Helsingborg) med utdanningsgjengen fra Oslo Yoga. Jeg gjorde det hele til en liten bilferie, og kjørte hjemmefra til Skåne tur/retur på ca 7,5 timer hver vei. Dagene har besto av pranayama hver morgen (3 kvarter med pusteøvelser),…

  • Godt nytt år! – og litt om takknemlighet

    Nå skriver vi 2025, og jeg kan huske tilbake til et egentlig ganske innholdsrikt 2024! Når man tenker litt etter så tror jeg de aller fleste kan finne noe å være takknemlig for, det kan i alle fall jeg! Og det er ikke lenge siden jeg følte at jeg ikke klarte å finne noe jeg…

  • Våren er på full fart til å bli sommer – er yoga for deg?

    Gjennom denne vinteren og våren har jeg hatt mange yogaklasser – både digitalt på tegnspråk, og på Yogaloftet med både stolyoga og vanlig, rolig yoga. Det er fortsatt en drøy måned igjen med de ukentlige klassene.Flere føler at de ikke har nok fleksibilitet til å gjøre yoga, det er ikke for dem. Men yoga er…

  • |

    Yoga på Zoom for tegnspråk brukere – samarbeid med NDF – Oslo!

    Er du interessert i å oppleve fordelene med yoga i et inkluderende miljø? Bli med oss på online yogatimer arrangert av NDF Oslo, ledet av yogainstruktøren Nina, som er døv og har spesialisert seg på tilrettelegging for tegnspråkbrukere. Yogatime:Hver søndag kveld fra 28. januar til 2. juni 2024, fra klokka 20.00 til klokka 21.00, vil…

  • |

    Utdannelsen er i gang!

    Siden mars 2023 har jeg vært i gang med yogalærerutdannelsen. Utdannelsen har foregått på Oslo Yoga sine lokaler sammen med 14 andre yogalærerstudenter. Vi har en hovedlærer, og flere gjestelærere som underviser på hvert av sine ekspertiseområder. Teori og praksis, avspenning og øving på hverandre. Hva skjer videre denne høsten? Nå er vi i gang…

  • |

    Nytt år med yogautdannelse

    I helga starta årets yogalærerutdanning hos Oslo Yoga. Jeg gleder meg til nok et år med fordypning og utforskning i alt yogaen har å by på!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *